바센스 웨이트 리프팅 로그: 운동의 품질을 추적하세요.
BarSense Weight Lifting Log은(는) Android 앱으로, Martin Drashkov가 개발한 무료 앱입니다. 이 앱은 바벨 무게를 분석하고 추적하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 다른 운동 로그나 피트니스 트래커와는 달리 BarSense는 운동의 품질을 추적할 수 있습니다. BarSense를 사용하면 리프트의 바 경로, 바 속도를 볼 수 있으며, 특정 반복 또는 반복의 일부에 초점을 맞출 수 있습니다. 또한 비디오를 내보낼 수도 있습니다.
BarSense의 경로 추적 기능을 사용하면 스쿼트 중 바를 얼마나 직선으로 유지했는지, 스쿼트가 충분히 깊은지, 벤치 프레스 경사가 너무 수직인지 아니면 딱 맞는지, 클린이나 스내치 중 팔을 사용했는지, 바를 너무 낮게 잡았는지, 리프트를 얼마나 빠르게 수행했는지, 얼마나 많은 파워를 발휘했는지 볼 수 있습니다. 바디빌딩, 힘 훈련, 올림픽 리프트, 크로스핏에 관심이 있다면 BarSense는 기술을 향상시키고 피드백을 받아 안전하고 효율적인 방식으로 빠르게 발전하는 데 도움이 될 것입니다.
